SORORIDADE

Hello there!

Cada dia mais vemos que o exercício colaborativo e a união tem sido os combustíveis propulsores do desenvolvimento pessoal e profissional das pessoas.
Eu mesma busquei me associar e desenvolver inúmeras parcerias ao longo desses vinte anos de carreira. Este ano não foi diferente. Foram inúmeras reuniões com quem não viu vantagem em se associar a mim.

Infelizmente ainda temos um caminho longo pela frente. Em geral, mulheres não se unem. Elas disputam ou copiam ao invés de sustentar e apoiar suas pares profissionais.

Mas o ego não faz parte de muitas que já estão muito a frente.
Foi com algumas dessas que encontrei a palavra que definiu meu ano: SORORIDADE.

O conceito é lindo e claro: Grupo de mulheres associadas por um propósito comum, uma irmandade; Sororidade começa como uma oportunidade e companheirismo intelectual e social umas com as outras.

Essas irmandades de interesse cultural estão começando a surgir em um número crescente e eu estou disposta a fazê-las crescerem ainda mais.

Se você tem esse desejo, estou aberta a novos grupos. Educação, Independência, Empoderamento
Essa foto aqui, é de mulheres incríveis que o destino uniu e que tem a SORORIDADE como eixo de contato!

Fica aqui, mais uma vez, o meu convite com o lema da Sororidade: Segura a sua mão na minha para que juntas possamos fazer o que eu não consigo fazer sozinha.

Eleições 2018 e um pouco de vocabulário!

Hi there.

Esse ano ficou para história na vida de muitos de nós, mas muitos mesmo! Acredito que foi o momento em que as pessoas mais se politizaram em anos. Pelo menos em uns 30 que é o que posso dizer!

Se ainda não ficou claro, estou falando das eleições brasileiras 2018. Elegemos novos deputados estaduais e federais, senadores, governadores e presidente da república!

Então, vim trazer um pouco do que sei para deixar registrado aqui. Mas o que eu sei, o que tenho expertise e conhecimento, é idiomas, principalmente inglês e português! Deixo então um pouco do vocabulário que tenho adquirido há alguns meses:

Além dessas, cito outras palavras que considero importantes para conhecimento e entendimento do que nos aconteceu aqui:

E então, sugiro a leitura dos links abaixo. Esta é a visão de alguns sites mundiais sobre o assunto:

• BBC            
• SMH
• The Guardian
• El País
• Aljazeera

Meu objetivo é claro: ensinar! Assim como é meu desejo:

UM BOM LUGAR PARA TODOS VIVERMOS NOSSAS VIDAS DA MELHOR MANEIRA POSSÍVEL.

Não gostaria que houvesse ruptura entre brasileiros. Eu não acredito em nada radical... acho que TODO MUNDO tem um pouco de razão e essa dicotomia do certo e errado não existe mais nem nas historinhas infantis.

Essa é minha contribuição e reflexão.

See you soon.

PRODUTIVIDADE: Você já ouviu falar na técnicas “pomodoro” E “GTD”?

Hi there.

Há anos amigos, clientes e alunos me pedem sugestões sobre foco e produtividade. Eu sempre tento aconselhá-las com técnicas e formas testadas por mim.

Eis que esse tema veio de diversas pessoas nas últimas semanas. Eu, que cada vez mais me dedico ao coaching e mentoria, decidi mostrar um pouquinho do que eu faço, que na verdade, é a união das duas técnicas, “Pomodoro” E “GTD”, de maneira bem simples:

• Pense em suas tarefas (sim, vale a pena usar uns 5 minutos para isso) tendo em mente prioridade, grau de dificuldade e tempo necessário para realizá-las.
• Organize as tarefas em duas colunas, na coluna da direita as mais difíceis ou que precisam de mais tempo, a coluna da esquerda as mais fáceis ou que precisam de menos tempo. 
• Comece pela coluna da esquerda: o que é "mais fácil" ou tarefas que podem ser feitas rapidamente devem ser feitas antes, enquanto as "difíceis", ou que precisam de mais tempo devem ser feitas depois. 
• Ajuste um timer (relógio, smartphone, campainha, etc) para tocar, determinado, assim o fim do tempo para executar a tarefa.
• Terminado o tempo a tarefa e com ela pronta, risque-a da lista (isso é importante porque você vai visualizar os resultados);
• A cada 2 horas, tire 20 minutos de pausa.

A ideia de marcar o tempo com um timer vem da técnica Pomodoro. E isso me ajuda muito a não dispersar.

Seu desenvolvedor Francesco Cirillo, usou um temporizador em forma de tomate (pomodoro em italiano) quando era estudante universitário. Na maneira original de usar sua técnica, ele fixa que toda tarefa deve ser feita em 25 minutos. Depois de cada pomodoro (tarefa) faz-se uma pausa curta de 5 minutos e depois de 4 pomodoros uma longa de até 30 minutos.

Se você quiser usar o método Pomodoro unindo a tecnologia, aqui vai um site que simula o tomatinho.

Já o formato da lista com as tarefas “fáceis” ou “mais rápidas” e as “difíceis” ou “mais lentas”, vem do “Gtd”(Getting Things Done). David Allen, seu autor, diz: “Sua mente é para ter ideias, não para mantê-las” ~ E neste ponto vem uma motivação enorme. Quando você vê a lista com muitas das tarefas mais rápidas cortadas, significa que você fez um monte de coisas. Dá uma grande vontade de ir até o fim.

O importante na minha opinião é ter em mente que somos falíveis mas que podemos nos ajustar. E por isso eu combinei essas técnicas. Sugiro que você tente alguma, mesmo que não seja do mesmo jeito que eu.

Outra coisa. Na minha opinião nada substitui o bom papel e lápis (ou caneta, claro) na hora de fazer a lista e principalmente quando se risca a tarefa feita! E

Que sensação boa!!!

E por último eu faço o seguinte: o que não deu tempo de ser feito no dia, é reescrito em uma nova lista no dia seguinte! Assim como você tem que acrescentar novas tarefas, é bacana ver que as antigas não estão mais ou seja, que não são as mesmas. O que foi feito! Feito está!!!

Bem, para quem quer ler mais sobre essas e outras técnicas, segue artigo em inglês sobre métodos de produtividade.  

Espero que este post seja tão útil para você quanto é para mim.

See you...